Nella nostra vita quotidiana non esiste l’isolamento muscolare, qualsiasi cosa facciamo, dal
semplice camminare all’alzare una busta della spesa, dall’arrampicata al salto, per una scelta
di economicità e praticità, il nostro corpo utilizza quasi esclusivamente movimenti complessi.
Da questo presupposto che nasce il concetto di “Medical Fitness”, grazie alle sue
caratteristiche, a differenza del classico lavoro analitico che siamo abituati a svolgere in
palestra, va a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare e
previene gli infortuni.
Presso RehabFit, il nostro personal trainer vi farà svolgere un’attività capace di stimolare al
tempo stesso sia il versante aerobico, con tutti i benefici che ne conseguono sotto il profilo
cardiocircolatorio, sia un miglioramento del tono muscolare, il tutto condito da una
dinamicità e allegria che non lascia il tempo alla noia.