Nella nostra vita quotidiana non esiste l’isolamento muscolare, qualsiasi cosa facciamo, dal semplice camminare all’alzare una busta della spesa, dall’arrampicata al salto, per una scelta di economicità e praticità, il nostro corpo utilizza quasi esclusivamente movimenti complessi.

Da questo presupposto che nasce il concetto di “Medical Fitness”, grazie alle sue caratteristiche, a differenza del classico lavoro analitico che siamo abituati a svolgere in palestra, va a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare e previene gli infortuni.

Presso RehabFit, il nostro personal trainer vi farà svolgere un’attività capace di stimolare al tempo stesso sia il versante aerobico, con tutti i benefici che ne conseguono sotto il profilo cardiocircolatorio, sia un miglioramento del tono muscolare, il tutto condito da una dinamicità e allegria che non lascia il tempo alla noia.